الرئيسيةطرق طبيعية للتخلص من مشاكل الجلد
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
طرق طبيعية للتخلص من مشاكل الجلد
من طرف ﺂ̲ﻟ̲ۆږﺩ̲ة ﺂ̲ﻟ̲ﺟ̅ۆږيےة الأحد 2 نوفمبر - 10:48:48
هل تعانين من تجاعيد بشرتك واحمرارها أو حتى جفافها!! حاولي إبعاد مشاكل بشرتك بعيدًا، فعندما يتعلق الأمر بالبشرة، فالطعام الصحي قد يساهم في التخلص من معظم هذه المشاكل. ولكن مع بعض التكنيكات السهلة والخطط الغذائية المفيدة. حددي مشكلتك أولًا، ثم ابدئي في علاجها على الفور.
1.المشكلة: جفاف وبهتان الجلد
الحل: الأطعمة الغنية بأوميغا 3 كالسلمون والتونة والسردين. فهذه الأسماك تعمل على ملء الجسم من الداخل بالرطوبة، وإذا كنت لا تفضلين السمك، فالبديل عنه هو بذور الكتان، الأفوكادو والجوز.
2.المشكلة: الجلد الأحمر
الحل: مشروب النعناع الساخن يعتبر من أفضل مضادات الالتهابات، فبإمكانه التخفيف من أي احمرار. وللحصول على أفضل كوب من النعناع يفضل أن تقومي بتجفيفه منزليًّا لضمان الحصول على نعناع طازج ومفيد.
كما يمكنك تناول كوب واحد من البازلاء كحل آخر لمشكلة احمرار الجلد، أو شرب كوب من عصير الليمون الطازج.
3.المشكلة: شيخوخة الجلد
الحل: أفضل غذاء للتخلص من هذه المشكلة هو التوت. فهو يحتوي على الفيتامينات والبروبيوتيك، إضافة إلى كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد على حماية البشرة من التلوث الضار. والأفضل من ذلك هو قيام التوت بتجديد خلايا البشرة المتقدمة في العمر بأخرى أكثر شبابًا ونضارة. ولبشرة أكثر إشعاعًا قومي بصنع وجبة خفيفة من التوت الطازج مع الجوز.
1.المشكلة: جفاف وبهتان الجلد
الحل: الأطعمة الغنية بأوميغا 3 كالسلمون والتونة والسردين. فهذه الأسماك تعمل على ملء الجسم من الداخل بالرطوبة، وإذا كنت لا تفضلين السمك، فالبديل عنه هو بذور الكتان، الأفوكادو والجوز.
2.المشكلة: الجلد الأحمر
الحل: مشروب النعناع الساخن يعتبر من أفضل مضادات الالتهابات، فبإمكانه التخفيف من أي احمرار. وللحصول على أفضل كوب من النعناع يفضل أن تقومي بتجفيفه منزليًّا لضمان الحصول على نعناع طازج ومفيد.
كما يمكنك تناول كوب واحد من البازلاء كحل آخر لمشكلة احمرار الجلد، أو شرب كوب من عصير الليمون الطازج.
3.المشكلة: شيخوخة الجلد
الحل: أفضل غذاء للتخلص من هذه المشكلة هو التوت. فهو يحتوي على الفيتامينات والبروبيوتيك، إضافة إلى كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد على حماية البشرة من التلوث الضار. والأفضل من ذلك هو قيام التوت بتجديد خلايا البشرة المتقدمة في العمر بأخرى أكثر شبابًا ونضارة. ولبشرة أكثر إشعاعًا قومي بصنع وجبة خفيفة من التوت الطازج مع الجوز.
ﺂ̲ﻟ̲ۆږﺩ̲ة ﺂ̲ﻟ̲ﺟ̅ۆږيےة- المشرفات
- احترام القوانين :
عدد المساهمات : 1264
تاريخ الميلاد : 14/06/1988
العمر : 35
رد: طرق طبيعية للتخلص من مشاكل الجلد
من طرف اعصار الأحد 2 نوفمبر - 20:24:00
شكرا جزيلا على النصائح بارك الله فيك على الموضوع المميز لا تحرمينا جديدك
اعصار- المـديـر العـــام
- احترام القوانين :
عدد المساهمات : 34527 -
مواضيع مماثلة» وصفة طبيعية مجربة للتخلص من الزكام نهائياً وبسرعة
» وصفة طبيعية وسهلة للتخلص من انتفاخ البطن في دقيقة واحدة فقط!!!!!
» شد الجلد بطرق طبيعة وبسبطة
» القيادة قد تسهم في الإصابة بسرطان الجلد
» زراعة القلب قد تؤدي الى سرطان الجلد
» وصفة طبيعية وسهلة للتخلص من انتفاخ البطن في دقيقة واحدة فقط!!!!!
» شد الجلد بطرق طبيعة وبسبطة
» القيادة قد تسهم في الإصابة بسرطان الجلد
» زراعة القلب قد تؤدي الى سرطان الجلد
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى