الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
[الوظيف العمومي] الجزء لأول لإعلانات الوظيف العمومي ليوم 12 جوان 2017 اليوم في 3:33 من طرف[الوظيف العمومي] توظيف عشرات الأساتذة الجامعيين في عدة جامعات ومراكز 12 جوان 2017 اليوم في 0:03 من طرفsamrasamara[الوظيف العمومي] أكثر من 250 اعلان توظيف ليوم 12 جوان 2017 من الوظيف العمومي في عدة ولايات اليوم في 0:01 من طرفsamrasamara[الوظيف العمومي] الجزء الخامس عشر لإعلانات الوظيف العمومي ليوم 12 جوان 2017 اليوم في 0:00 من طرفsamrasamara[الوظيف العمومي] الجزء السادس عشر لإعلانات الوظيف العمومي ليوم 12 جوان 2017 أمس في 23:57 من طرفsamrasamara[الوظيف العمومي] الجزء العاشر لإعلانات الوظيف العمومي ليوم 12 جوان 2017 أمس في 23:55 من طرفsamrasamara[الوظيف العمومي] جديد اعلانات التوظيف في الجزائر شهر ماي2017أمس في 23:50 من طرفsamrasamaraختــــام شهــــر رمضــــان بالإستغفــــارأمس في 1:11 من طرفامال عبد السميع[الوظيف العمومي] توظيف 390 ملازم أول الشرطة 12 جوان 2017 18.06.17 19:53 من طرفاعصار[الوظيف العمومي] الجزء الرابع عشر لإعلانات الوظيف العمومي ليوم 12 جوان 2017 18.06.17 19:46 من طرفاعصار[الوظيف العمومي] الجزء الثالث عشر لإعلانات الوظيف العمومي ليوم 12 جوان 2017 18.06.17 19:44 من طرفاعصار[الوظيف العمومي] الجزء الثاني عشر لإعلانات الوظيف العمومي ليوم 12 جوان 2017 18.06.17 19:42 من طرفاعصار[الوظيف العمومي] الجزء الحادي عشر لإعلانات الوظيف العمومي ليوم 12 جوان 2017 18.06.17 19:41 من طرفاعصار[الوظيف العمومي] الجزء التاسع لإعلانات الوظيف العمومي ليوم 12 جوان 2017 18.06.17 19:36 من طرفاعصار[الوظيف العمومي] الجزء الثامن لإعلانات الوظيف العمومي ليوم 12 جوان 2017 18.06.17 19:34 من طرفاعصار[الوظيف العمومي] الجزء السابع لإعلانات الوظيف العمومي ليوم 12 جوان 2017 18.06.17 19:33 من طرفاعصار[الوظيف العمومي] الجزء السادس لإعلانات الوظيف العمومي ليوم 12 جوان 2017 18.06.17 19:31 من طرفاعصار[الوظيف العمومي] الجزء الخامس لإعلانات الوظيف العمومي ليوم 12 جوان 2017 18.06.17 19:28 من طرفاعصار[الوظيف العمومي] الجزء الرابع لإعلانات الوظيف العمومي ليوم 12 جوان 2017 18.06.17 19:26 من طرفاعصار[الوظيف العمومي] الجزء الثالث لإعلانات الوظيف العمومي ليوم 12 جوان 2017 18.06.17 19:23 من طرفاعصار
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

 10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان (عافاكم الله منه)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
houhou
عضو نشيط
عضو  نشيط
avatar

احترام القوانين : 100 %
عدد المساهمات : 651
تاريخ الميلاد : 22/12/1987
العمر : 29

مُساهمةموضوع: 10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان (عافاكم الله منه)   06.10.14 17:34

فإن كانت قابليتك للمرض ضئيلة يمكن لتلك الأطعمة ان تزيد تلك القابلية ولهذا يجب الحذر من تناولها .
1. المشروبات المحلاة المشروبات مثل العصائر ، المشروبات الغازية، و إلى غير ذلك من المشروبات التي تحتوى على السكر المكرر . يمكن لهذه المشروبات المحلاة  أن تكون مصدر  لنمو الخلايا السرطانية وذلك بسبب أحتوائها على مواد مسرطنة مثل السكر المكرر مكسبات الطعم واللون وغيرها ، ويمكن أن تساعد في تعزيز تشكيل أو نمو الورم في الجسم . ولذلك أن الإفراط في تناول المشروبات المحلاة بالسكر وضعت كسبب رئيسي في زيادة خطر الاصابة بالسرطان ، يمكنك تعويض تلك المشروبات بالمشروات الطازجة 
2. الأطعمة المقلية رقائق البطاطس، البطاطس المقلية، والعديد من الأطعمة السريعة الأخرى تحتوي على الدهون غير المشبعة، أي الزيوت المهدرجة غير الصحية. تعمل على زيادة مستويات الكولسترول LDL والشرايين . بالإضافة إلى هذا، تحتوي على مادة الأكريلاميد وهي كما يقال عصب و أساس قابلية نمو الخلايا السرطانية .
3. الإفراط في شرب الخمر الاستهلاك المفرط للكحول يمكن أن يضعك في دائرة الخطر لأنواع مختلفة من السرطانات، بما فيها سرطان الكبد والقولون والفم والمريء، الخ – يمكننا حجب هذا السبب كمصدر للاصابة بالمرض بأعتبارنا لا نتاول المشروبات الكولية من الأساس .
4. اللحوم المتفحمة اللحوم المتفحمة، وعندما ينضج في درجات حرارة عالية، تنتج المواد المسببة للسرطان والتي عندما يستهلك يمكن أن يضعك في دائرة الخطر من السرطان. و يقال ان الاطعمة المتفحمة كلها قد تسبب السرطان لذلك يجب الحرص من عدم تكون المادة السوداء وهو الحرق على الأطعمة وبالأخص عند تسخين الخبز على النار مباشر .
5. الوجبات الخفيفة شعور رائع عند تناول وجبة خفيفة وسريعد ولاسيما الأطفال التي تتناولها بأستمرار !  لكن تعتبر تلك الأطعمة مثل الكعك والبسكويت، وغيرها غير صحية ويجب تجنبها. فتلك الأطعمة تحتوي على الدهون غير المشبعة وتم وضعها كواحدة من أهم الأسباب التي تؤدي لزيادة خطر الاصابة بالسرطان.
6. اللحوم المقددة ” سريعة التحضير ”  النقانق ” الهوت دوج ” ” اللانشون ” السلامي ”  ” البرجر ” و غيرها من تلك اللحوم التي نعرفها هي لحوم معالجة بشكل معين لتكتسب هذا الطعم واللون الدائم والنكهة الخاصة ،  تحتوي على مادة مسرطنة تسمى nitratosamine، مما يزيد من فرص الإصابة بالسرطان. وينبغي تجنب هذه الاطعمة بقدر الامكان .
7. الدوناتتس و الكعك المحلى الكعك المحلى مصنوع السكر، والدقيق الأبيض، والزيوت المهدرجة. ثانيا،  بالاخص الدونتس و الكعك الذي يتم قلية في الزيت على درجات حرارة عالية فنتيجة لتعرض السكر الكثيف والزيوت المهدرجة لتلك الحرارة تنتج مشتقات مواد مسرطنة، والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
8. الأطعمة المخللة  أن الأطعمة الثقيلة في أملاح قد تكون سببا من سرطان المعدة. وتشمل هذه الأطعمة الخضراوات المخللة و الجبن كثيف الملح وغيرها .
 
9. الأسماك المستزرعة ” المعتقة ” على الرغم من كون الأسماك دائمًا مصدر للصحة و الأوميجا 3 و تمدنا بالذكاء و الطاقة وغيرها إلا ان الأسماك المعتقة تحتوي على مستويات عالية من السموم والمواد المسرطنة مثل مركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور (PCBs). . ينبغي للمرء تجنب الأسماك المستزرعة لتجنب أي خطر تطوير السرطان.
10. اللحوم الحمراء بالطبع اللحوم لا تزيد من خطر الاصابة بالسرطان ولكن الأفراط فيها هو ما يفعل ذلك  فعند تناولها بشكل مبالغ فيه بالأضافة لانها تسبب رائحة عرق مزعجة فقد اثبتت الدراسات  أن الأشخاص الذين يستهلكون اللحوم الحمراء على أساس منتظم  اي ثلاث مرات في الاسبوع لا يتعرضوا لخطر الإصابة بسرطان القولون مقارنة مع أولئك الذين يستهلكونها بأستمرار أو يوميًا ،  لذلك يقترح تجنب اللحوم الحمراء على أساس منتظم للبقاء بعيدا عن أي فرص الاصابة بالسرطان.
في النهاية هل ستتوقف عن تناول تلك الأطعمة التي يمكن ان تصيبك بالسرطان  ؟ وهل ستنصح من حولك ؟ لك القرار في النهاية . 
عافان و عافاكم الله منه أجمعين
الــــلـــــهـــــم آآآآآآمــــــــيــــــن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان (عافاكم الله منه)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 



صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى الجزائريين والعرب :: المنتدى العام :: المنتدى العام
-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع