ملتقى الجزائريين والعرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

لا تكثروا من اللحم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

م11 لا تكثروا من اللحم

مُساهمة من طرف فارس الصحراء الجمعة 21 مارس - 12:24:54

:بسم الله :

لا تكثروا من اللحم 07-05-2011-200x133
[size=32]اليوم حبيت نمدلكم معلومة مهمة ومفيد ومميزة ورائعة و.و.و.و.و.و الى مالانهاية

يحتوي اللحم على الكثير من الدهون المشبعة والكولسترول السيء الذي بدوره يحدث عبئ اضافي على الأوعية الدموية .وتظهر دراسة علمية عديدة أن اللحوم الحمراء تعزز من نشوء سرطان القولون --والعياذ بالله اللهم عافنا وعافي المومنين والمومنات--
هناك دراسة تقول أن تناول 100غ زائدة عن نصف كيلو من اللحم الموصى به في الأسبوع يزيد من خطر الاصابات بالسرطان --والعياذ بالله-- بنسبة 50 بالمئة كما يحتوي على نسبة عالية من الدهون والذي يعد السبب المؤدي الى السمنة ولا ننسى محتوى الكولسترول الغني في اللحوم ولأن الكولسترول يزيد من تطور أمراض الأوعية والنوبات القلبية و.....الخ
لذلك ينصح دائما بنصف كيلوا من اللحم في الأسبوع ..==ماشي في النهار==
وهذا لا يعني أن الاستغناء عن اللحم غير صحي ---لازمنا بروتين خاوتي لبناء العضلات--- لكن المطلوب منا عدم الاكثار منه -

 والأمراض التي يمكن أن تنتج منه كالاتي:
-ارتفاع ضغط الدم
 
-أمراض القلب

-تصلب الشرايين

-سرطان القولون #والعياذ بالله#

-النقرس ان وجدت عوامل أخرى

وفي الأخير السمنة التي أصبحت ظاهرة للأطفال والشباب وخاصة


 الشابات [/size]
لا تكثروا من اللحم Images?q=tbn:ANd9GcTHb1V9UtVtfzN6EsegcK2ttWreenACndHDaMjUUtAz46XExPeSCw




فارس الصحراء
عضو نشيط
عضو  نشيط

احترام القوانين : 100 %
عدد المساهمات : 638
تاريخ الميلاد : 25/06/1988
العمر : 35
الموقع : المسيلة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى