الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
إذا لم يحن أمر فسوف يحين15.02.17 0:36 من طرفsamrasamaraشاركونا بأجمل بيت شعري قرأتموه أو سمتعموه15.02.17 0:21 من طرفsamrasamaraالبركة14.02.17 23:40 من طرفsamrasamaraهمسة14.02.17 23:38 من طرفsamrasamaraايهما الأصح؟؟؟؟14.02.17 23:17 من طرفsamrasamaraاعلانات توظيف لشهر فيفري 2017 موضوع متجدد14.02.17 20:29 من طرفaminebekkaنقل مباراة برشلونة وباريس سان جيرمان اليوم 14-02-201714.02.17 17:19 من طرفStevie Gرابط مشاهدة بث مباشر مباراة برشلونة وباريس سان جيرمان14.02.17 17:16 من طرفStevie Gمشاهدة مباراة برشلونة وباريس سان جيرمان 14-02-2017 بث مباشر14.02.17 17:16 من طرفStevie Gبث مباشر مباراة برشلونة وباريس سان جيرمان14.02.17 17:15 من طرفStevie Gاعلان رقم 72 ليوم 26 جانفي 201714.02.17 13:50 من طرفzaara[الوظيف العمومي] اعلانات الوظيف العمومي ليوم 12 فيفري 2017 13.02.17 19:55 من طرفاعصاراسئلة و اجوبة في التاريخ و الجغرافيا السنة الرابعة متوسط 12.02.17 21:05 من طرف[الوظيف العمومي] عروض توظيف لشهر فيفري 2017 07.02.17 18:54 من طرفاعصار[الوظيف العمومي] مجموعة عروض توظيف 2 فيفري 201704.02.17 11:29 من طرفاعصار[الوظيف العمومي] مسابقات التوظيف للسنة المالية 2017 تعلن بداية مارس المقبل04.02.17 11:02 من طرفاعصار[الوظيف العمومي] جديد مسابقات لتوظيف في الجزائر شهر فيفري 201731.01.17 14:57 من طرفاعصار[الوظيف العمومي] مجموعة عروض توظيف بولايات المسيلة، اليزي وتندوف 30.01.17 12:29 من طرفاعصار[الوظيف العمومي] جديد اعلانات التوظيف بولاية سطيف 26 جانفي 201727.01.17 9:03 من طرفاعصارجديد اعلانات التوظيف بولاية المسيلة 26 جانفي 201727.01.17 8:54 من طرفاعصار
شاطر | 
 

 لا تكثروا من اللحم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فارس الصحراء
عضو نشيط
عضو  نشيط


احترام القوانين : 100 %
عدد المساهمات : 638
تاريخ الميلاد : 25/06/1988
العمر : 28
الموقع : المسيلة

مُساهمةموضوع: لا تكثروا من اللحم   21.03.14 12:24

:بسم الله :


[size=32]اليوم حبيت نمدلكم معلومة مهمة ومفيد ومميزة ورائعة و.و.و.و.و.و الى مالانهاية

يحتوي اللحم على الكثير من الدهون المشبعة والكولسترول السيء الذي بدوره يحدث عبئ اضافي على الأوعية الدموية .وتظهر دراسة علمية عديدة أن اللحوم الحمراء تعزز من نشوء سرطان القولون --والعياذ بالله اللهم عافنا وعافي المومنين والمومنات--
هناك دراسة تقول أن تناول 100غ زائدة عن نصف كيلو من اللحم الموصى به في الأسبوع يزيد من خطر الاصابات بالسرطان --والعياذ بالله-- بنسبة 50 بالمئة كما يحتوي على نسبة عالية من الدهون والذي يعد السبب المؤدي الى السمنة ولا ننسى محتوى الكولسترول الغني في اللحوم ولأن الكولسترول يزيد من تطور أمراض الأوعية والنوبات القلبية و.....الخ
لذلك ينصح دائما بنصف كيلوا من اللحم في الأسبوع ..==ماشي في النهار==
وهذا لا يعني أن الاستغناء عن اللحم غير صحي ---لازمنا بروتين خاوتي لبناء العضلات--- لكن المطلوب منا عدم الاكثار منه -

 والأمراض التي يمكن أن تنتج منه كالاتي:
-ارتفاع ضغط الدم
 
-أمراض القلب

-تصلب الشرايين

-سرطان القولون #والعياذ بالله#

-النقرس ان وجدت عوامل أخرى

وفي الأخير السمنة التي أصبحت ظاهرة للأطفال والشباب وخاصة


 الشابات [/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

لا تكثروا من اللحم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 



صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى الجزائريين والعرب :: المنتدى العام :: المنتدى العام
-